蔡育龍 2014/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

蔡育龍新竹
ID 87872

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6.0 km | 00:38:02 | 06:19/km

日期: 2014-08-11 16:52 - 卡路里: 449 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 76%

Pace: 06'20" / 06'59" / 06'48" / 05'40" / 06'03" / 06'07" / 05'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'20"

(06'20")

06'20" (+00'40")

1000 / 1000

2

06'59"

(13'19")

06'59" (+01'19")

1000 / 2000

3

06'46"

(20'06")

06'46" (+01'06")

1000 / 3000

4

05'40"

(25'46")

05'40"

1000 / 4000

5

06'03"

(31'50")

06'03" (+00'23")

1000 / 5000

展開計圈分析

8月累積里程 : 49.13 km

saucony索康尼 VIRRATA 2 累積 : 1680.2 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'59"	00:13'19"
3	06'48"	00:20'07"
4	05'40"	00:25'47"
5	06'03"	00:31'50"
6	06'07"	00:37'57"
6.0	05'56"	00:38'02"

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