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    陳耀聰 桃園
    ID 84438
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    陳耀聰 
    2.0 km | 00:12:18 | 06:07/km
    日期: 2019-11-15 20:13 - 平均心率: 141 - 卡路里: 109 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 72%
    Pace: 06'23" / 05'53" / 04'32" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'23"  (06'23")
    		06'23" (+00'31")1000 / 1000
    2
    05'52"  (12'15")
    		05'52"1000 / 2000
    3
    00'02"  (12'18")
    		04'21" 11 / 2011
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區130~15865~79%
    2:M馬拉松配速區158~17879~89%
    3:T乳酸耐力區178~18489~92%
    4:A無氧耐力區184~19592~97.5%
    5:I最大耗氧區195~20097.5~100%
    最大心率為200 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 112.73 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 120~ 157


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'23"00:06'23"
    205'53"00:12'16"
    2.004'23"00:12'19"

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