7.5 km | 00:41:18 | 05:30/km日期: 2019-11-16 06:06 - 平均心率: 116 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 94%
Pace: 06'33" / 05'37" / 05'26" / 05'24" / 05'16" / 05'07" / 05'11" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'29") | 490 / 7490 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 409.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'37" | 00:12'10" |
| 3 | 05'26" | 00:17'36" |
| 4 | 05'24" | 00:23'00" |
| 5 | 05'16" | 00:28'16" |
| 6 | 05'07" | 00:33'23" |
| 7 | 05'11" | 00:38'34" |
| 7.5 | 05'34" | 00:41'18" |
25395.4 km | 
53.4 km
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