6.0 km | 00:54:54 | 09:07/km日期: 2019-11-18 04:10 - 平均心率: 138 - 卡路里: 411 Cal - 總步數: 9164 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 65 cm
Pace: 09'52" / 09'36" / 08'56" / 08'42" / 08'19" / 08'57" / 29'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'55" (+01'31") | 1000 / 1000 | 163 / 61 |
| 2 | | 09'36" (+01'12") | 1000 / 2001 | 167 / 62 |
| 3 | | 09'03" (+00'39") | 1000 / 3001 | 168 / 65 |
| 4 | | 08'44" (+00'20") | 1001 / 4003 | 169 / 67 |
| 5 | | 08'24" | 1000 / 5003 | 170 / 69 |
| 6 | | 08'57" (+00'33") | 1000 / 6004 | 162 / 68 |
| 7 | | 11'21" (+02'57") | 13 / 6018 | 160 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 290.52 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'52" | 00:09'52" |
| 2 | 09'36" | 00:19'28" |
| 3 | 08'56" | 00:28'24" |
| 4 | 08'42" | 00:37'06" |
| 5 | 08'19" | 00:45'25" |
| 6 | 08'57" | 00:54'22" |
| 6.0 | 29'08" | 00:54'54" |
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