8.1 km | 00:50:02 | 06:12/km日期: 2019-11-22 17:38 - 地點: 馬公 - 天氣: 風大 - 平均心率: 141 - 卡路里: 435 Cal - 總步數: 8800 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 92%
Pace: 06'39" / 06'22" / 06'15" / 06'29" / 06'23" / 06'09" / 05'44" / 05'30" / 08'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+01'07") | 1001 / 1001 | 171 / 87 |
| 2 | | 06'22" (+00'50") | 1008 / 2010 | 174 / 89 |
| 3 | | 06'09" (+00'37") | 1003 / 3013 | 174 / 92 |
| 4 | | 06'28" (+00'56") | 1008 / 4022 | 175 / 87 |
| 5 | | 06'19" (+00'47") | 1000 / 5022 | 176 / 89 |
| 6 | | 06'11" (+00'39") | 1001 / 6024 | 175 / 91 |
| 7 | | 05'45" (+00'13") | 1004 / 7028 | 181 / 95 |
| 8 | | 05'32" | 1000 / 8028 | 177 / 101 |
| 9 | | 05'43" (+00'11") | 61 / 8089 | 177 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
224.86 km 
母子鱷魚 勁速跑鞋-綠 累積 :
430.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'22" | 00:13'01" |
| 3 | 06'15" | 00:19'16" |
| 4 | 06'29" | 00:25'45" |
| 5 | 06'23" | 00:32'08" |
| 6 | 06'09" | 00:38'17" |
| 7 | 05'44" | 00:44'01" |
| 8 | 05'30" | 00:49'31" |
| 8.1 | 08'27" | 00:50'02" |
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