Juis 2014/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

Juis 新竹
ID 6514

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5.5 km | 00:31:53 | 05:44/km

日期: 2014-08-04 07:00 - 地點: 十八尖山 - 天氣: 晴/雲 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85%

Pace: 06'08" / 06'05" / 05'56" / 05'48" / 05'05" / 05'12" /

今天GPS亂飄，一樣的距離，多了五六百公尺，哈，就賺到啦！

8月累積里程 : 143.75 km

人類牌大腳ㄚ累積 : 160.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

曾少均, 林建新和其他 91 人說推

·

觀看另 15 則留言

Lc J帥你太小看深大的肌肉量了, 這沒請霸王雞怎麼行!!XD

2014-08-04 14:48 ·

1 個人推

Juis Lc大, 抱歉, 由於我還沒有摸過深大的肌肉, 這聽起來應該是霸王雞比較合理才對~ 廿一世紀烤雞真的弱掉了~

2014-08-04 14:49 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'05"	00:12'13"
3	05'56"	00:18'09"
4	05'48"	00:23'57"
5	05'05"	00:29'02"
5.5	05'11"	00:31'53"

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