10.2 km | 00:54:57 | 05:22/km日期: 2019-11-18 19:23 - 平均心率: 136 - 卡路里: 552 Cal - 總步數: 10664 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 95 cm
Pace: 05'45" / 05'42" / 05'27" / 05'26" / 05'21" / 05'33" / 05'27" / 05'05" / 04'48" / 05'09" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'59") | 1007 / 1007 | 187 / 92 |
| 2 | | 05'40" (+00'56") | 1003 / 2011 | 191 / 92 |
| 3 | | 05'25" (+00'41") | 1003 / 3014 | 191 / 96 |
| 4 | | 05'24" (+00'40") | 1004 / 4018 | 194 / 95 |
| 5 | | 05'20" (+00'36") | 1001 / 5019 | 195 / 95 |
| 6 | | 05'31" (+00'47") | 1004 / 6023 | 198 / 90 |
| 7 | | 05'26" (+00'42") | 1009 / 7033 | 195 / 94 |
| 8 | | 05'02" (+00'18") | 1007 / 8040 | 193 / 102 |
| 9 | | 04'44" | 1000 / 9041 | 197 / 106 |
| 10 | | 05'10" (+00'26") | 1003 / 10045 | 195 / 98 |
| 11 | | 05'03" (+00'19") | 230 / 10275 | 197 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
217.12 km 
母子鱷魚 跟上來勁速跑鞋Y拖-歐魯魯 累積 :
1301.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'42" | 00:11'27" |
| 3 | 05'27" | 00:16'54" |
| 4 | 05'26" | 00:22'20" |
| 5 | 05'21" | 00:27'41" |
| 6 | 05'33" | 00:33'14" |
| 7 | 05'27" | 00:38'41" |
| 8 | 05'05" | 00:43'46" |
| 9 | 04'48" | 00:48'34" |
| 10 | 05'09" | 00:53'43" |
| 10.2 | 05'21" | 00:54'57" |
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