5.0 km | 00:36:55 | 07:20/km日期: 2019-11-27 22:26 - 平均心率: 148 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 80%
Pace: 06'53" / 07'05" / 07'42" / 07'52" / 07'21" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01'41" | 25 / 5025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
40.17 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
269.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 07'05" | 00:13'58" |
| 3 | 07'42" | 00:21'40" |
| 4 | 07'52" | 00:29'32" |
| 5 | 07'21" | 00:36'53" |
| 5.0 | 01'58" | 00:36'56" |
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