5.0 km | 00:35:22 | 07:03/km日期: 2019-11-22 20:02 - 平均心率: 155 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 07'04" / 07'12" / 06'56" / 06'58" / 07'06" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'03" (+06'08") | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~192 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 192~203 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 203~209 | 97.5~100% |
| 最大心率為209 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
111.23 km 
母子鱷魚 夾腳拖 累積 :
4101.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'12" | 00:14'16" |
| 3 | 06'56" | 00:21'12" |
| 4 | 06'58" | 00:28'10" |
| 5 | 07'06" | 00:35'16" |
| 5.0 | 12'03" | 00:35'23" |
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