5.4 km | 00:37:50 | 07:03/km日期: 2019-11-20 07:01 - 平均心率: 119 - 卡路里: 380 Cal - 總步數: 6918 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 77 cm
Pace: 07'11" / 07'08" / 06'54" / 07'09" / 06'52" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'09" (+00'15") | 1003 / 1003 | 177 / 78 |
| 2 | | 07'09" (+00'15") | 1000 / 2003 | 183 / 76 |
| 3 | | 06'55" (+00'01") | 1000 / 3004 | 184 / 78 |
| 4 | | 07'07" (+00'13") | 1002 / 4006 | 181 / 77 |
| 5 | | 06'54" | 1001 / 5008 | 185 / 77 |
| 6 | | 07'10" (+00'16") | 348 / 5356 | 184 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
140.38 km 
ASICS GT2000 累積 :
1296.1 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'08" | 00:14'19" |
| 3 | 06'54" | 00:21'13" |
| 4 | 07'09" | 00:28'22" |
| 5 | 06'52" | 00:35'14" |
| 5.4 | 07'16" | 00:37'50" |
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