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    林寶源 高雄
    ID 51124
    61 位追隨者
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    林寶源
    7.0 km | 00:44:49 | 06:22/km
    日期: 2019-11-19 06:05 - 平均心率: 114 - 卡路里: 417 Cal
    Pace: 06'26" / 06'22" / 06'24" / 06'14" / 06'35" / 06'13" / 06'26" / 05'33" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區110~13465~79%
    2:M馬拉松配速區134~15179~89%
    3:T乳酸耐力區151~15689~92%
    4:A無氧耐力區156~16592~97.5%
    5:I最大耗氧區165~17097.5~100%
    最大心率為170 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 372.44 km
    Strava 上傳 | 5 years ago
    跑跑吃吃人生, 王冠傑 和其他 8 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 111~ 145


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'26"00:06'26"
    206'22"00:12'48"
    306'24"00:19'12"
    406'14"00:25'26"
    506'35"00:32'01"
    606'13"00:38'14"
    706'26"00:44'40"
    7.005'27"00:44'49"

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