2.7 km | 00:40:02 | 14:49/km日期: 2019-11-19 06:55 - 平均心率: 112 - 卡路里: 182 Cal - 總步數: 4150 - 平均步頻: 103 - 平均步幅: 65 cm
Pace: 13'19" / 13'15" / 19'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'20" | 1000 / 1000 | 105 / 71 |
| 2 | | 13'30" (+00'10") | 1000 / 2000 | 106 / 69 |
| 3 | | 18'50" (+05'30") | 698 / 2698 | 98 / 53 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 221.68 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'19" | 00:13'19" |
| 2 | 13'15" | 00:26'34" |
| 2.7 | 19'15" | 00:40'02" |
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