卓慧英 2019/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

卓慧英彰化
ID 370278

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5.1 km | 00:49:31 | 09:40/km

日期: 2019-11-24 06:59 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 135 - 溫度: 19°C - 濕度: 99%

Pace: 07'13" / 08'46" / 11'23" / 09'49" / 10'56" / 08'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'13"

(07'13")

07'12"

1001 / 1001

2

08'39"

(15'52")

08'42" (+01'30")

994 / 1995

3

11'23"

(27'15")

11'20" (+04'08")

1004 / 2999

4

09'56"

(37'11")

09'50" (+02'38")

1009 / 4009

5

10'56"

(48'07")

10'53" (+03'41")

1003 / 5013

6

00'58"

(49'05")

09'08" (+01'56")

105 / 5119

彰化

卓慧英

·

11月累積里程 : 42.72 km

Android - Sony I4332 上傳 | 4 years ago

張翔政和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	08'46"	00:15'59"
3	11'23"	00:27'22"
4	09'49"	00:37'11"
5	10'56"	00:48'07"
5.1	08'07"	00:49'05"

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