Call me Kai 2019/11/14 訓練日誌

Call me Kai 高雄
ID 51422

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Call me Kai

10.0 km | 00:50:11 | 05:00/km

日期: 2019-11-14 06:23 - 地點: 台中公園 - 卡路里: 545 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68%

Pace: 05'24" / 05'00" / 05'03" / 05'06" / 05'11" / 05'11" / 05'11" / 05'01" / 04'24" / 04'25" / 25'00" /

11月累積里程 : 185.33 km

Adidas adizero tempo 9 m 累積 : 1283.3 km

Strava 上傳 | 5 years ago

王冠傑, 葉文凱和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'00"	00:10'24"
3	05'03"	00:15'27"
4	05'06"	00:20'33"
5	05'11"	00:25'44"
6	05'11"	00:30'55"
7	05'11"	00:36'06"
8	05'01"	00:41'07"
9	04'24"	00:45'31"
10	04'25"	00:49'56"
10.0	47'10"	00:50'11"

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