13.0 km | 01:32:08 | 07:03/km日期: 2019-11-24 16:01 - 平均心率: 112 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 07'27" / 07'28" / 07'34" / 08'47" / 07'29" / 07'34" / 09'34" / 06'22" / 06'37" / 07'03" / 06'46" / 06'43" / 07'27" / 1043'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'36" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'33" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'45" (+00'23") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'42" (+00'20") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'38" (+00'16") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 12'17" (+05'55") | 40 / 13040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
143.46 km 
Mizuno 皇速3 累積 :
713.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'28" | 00:14'55" |
| 3 | 07'34" | 00:22'29" |
| 4 | 08'47" | 00:31'16" |
| 5 | 07'29" | 00:38'45" |
| 6 | 07'34" | 00:46'19" |
| 7 | 09'34" | 00:55'53" |
| 8 | 06'22" | 01:02'15" |
| 9 | 06'37" | 01:08'52" |
| 10 | 07'03" | 01:15'55" |
| 11 | 06'46" | 01:22'41" |
| 12 | 06'43" | 01:29'24" |
| 13 | 07'27" | 01:36'51" |
| 13.0 | 1035'12" | 02:18'36" |
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