4.0 km | 00:27:19 | 06:49/km日期: 2019-11-23 09:55 - 地點: 🏃三峽北大校區 - 天氣: ☀ - 平均心率: 149 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'27" / 09'40" / 06'43" / 06'24" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" | 1000 / 4000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
114.18 km 
Adidas Adizero Tempo Boost 累積 :
974.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 09'40" | 00:18'07" |
| 3 | 06'43" | 00:24'50" |
| 4 | 06'24" | 00:31'14" |
| 4.0 | 06'55" | 00:31'16" |
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