喬伊 2014/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

喬伊彰化
ID 5288

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5.0 km | 00:33:40 | 06:44/km

日期: 2014-08-06 17:59 - 地點: 大崗國中 - 天氣: 晴 - 卡路里: 315 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 69%

Pace: 07'52" / 07'37" / 06'22" / 06'21" / 00'00" /

陪同事5K距離練習.

8月累積里程 : 211.50 km

MIZUNO Wave Rider 16 累積 : 1037.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

蘇賢, Rubato 和其他 26 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	07'37"	00:15'29"
3	06'22"	00:21'51"
4	06'21"	00:28'12"
4.9	05'49"	00:33'40"

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