許正輝 2014/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

許正輝台東
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8.2 km | 00:39:22 | 04:49/km

日期: 2014-08-06 06:00 - 地點: 桃園縣立東門國民小學 - 天氣: 陰 - 卡路里: 507 Cal

今天不必上學校的暑期輔導課，所以早上六點前就帶我兒子去桃園東門國小上游泳課，因為兒子已經很熟悉環境了，我也就能不陪在旁邊，直接就在學校的操場跑步。原本預計想跑個15km，結果可能是因為睡眠不足的關係，跑到第8km後速度就超過5分／km，在愈跑愈慢的情況之下，又因為環境太過無聊，完全沒有再跑下去的意願，所以最後只跑了8.17km就提前收工了。

天天跑第932天。

8月累積里程 : 168.92 km

氣墊拖鞋累積 : 2180.7 km

手動上傳 | 10 years ago

COLIN CHEN, 冰淇淋和其他 16 人說推

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