5.2 km | 00:30:02 | 05:48/km日期: 2019-11-25 18:26 - 平均心率: 131 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'50" / 05'36" / 05'38" / 05'32" / 05'31" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" | 173 / 5173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
176.98 km 
asics kayano 累積 :
793.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 05'36" | 00:12'26" |
| 3 | 05'38" | 00:18'04" |
| 4 | 05'32" | 00:23'36" |
| 5 | 05'31" | 00:29'07" |
| 5.2 | 05'22" | 00:30'03" |
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