5.0 km | 00:24:43 | 04:56/km日期: 2019-11-26 15:50 - 平均心率: 160 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 28°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'50" / 05'04" / 05'12" / 05'07" / 04'30" / 02'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'49" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'58" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 82.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 05'04" | 00:09'54" |
| 3 | 05'12" | 00:15'06" |
| 4 | 05'07" | 00:20'13" |
| 5 | 04'30" | 00:24'43" |
| 5.0 | 02'18" | 00:24'44" |
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