8.0 km | 00:41:37 | 05:11/km日期: 2019-11-26 06:11 - 平均心率: 169 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 14°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'45" / 05'03" / 05'05" / 05'17" / 04'59" / 05'03" / 05'09" / 05'08" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'01" (+05'03") | 15 / 8015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 167.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'03" | 00:10'48" |
| 3 | 05'05" | 00:15'53" |
| 4 | 05'17" | 00:21'10" |
| 5 | 04'59" | 00:26'09" |
| 6 | 05'03" | 00:31'12" |
| 7 | 05'09" | 00:36'21" |
| 8 | 05'08" | 00:41'29" |
| 8.0 | 10'29" | 00:41'39" |
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