13.7 km | 01:35:18 | 06:58/km日期: 2019-11-25 18:10 - 平均心率: 99 - 卡路里: 519 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 93%
Pace: 06'18" / 06'55" / 06'29" / 06'32" / 06'47" / 08'14" / 08'34" / 06'44" / 07'02" / 07'20" / 07'07" / 06'36" / 06'32" / 06'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 384.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'55" | 00:13'13" |
| 3 | 06'29" | 00:19'42" |
| 4 | 06'32" | 00:26'14" |
| 5 | 06'47" | 00:33'01" |
| 6 | 08'14" | 00:41'15" |
| 7 | 08'34" | 00:49'49" |
| 8 | 06'44" | 00:56'33" |
| 9 | 07'02" | 01:03'35" |
| 10 | 07'20" | 01:10'55" |
| 11 | 07'07" | 01:18'02" |
| 12 | 06'36" | 01:24'38" |
| 13 | 06'32" | 01:31'10" |
| 13.7 | 06'12" | 01:35'18" |
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