Samson Hsu 2014/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

Samson Hsu 桃園
ID 5182

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10.0 km | 00:57:52 | 05:46/km

日期: 2014-08-05 20:54 - 卡路里: 622 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76%

Pace: 06'13" / 05'51" / 06'00" / 06'00" / 06'10" / 05'50" / 05'59" / 05'50" / 05'00" / 04'40" / 13'46" /

8月累積里程 : 185.47 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

威諾, Liang 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'51"	00:12'04"
3	06'00"	00:18'04"
4	06'00"	00:24'04"
5	06'10"	00:30'14"
6	05'50"	00:36'04"
7	05'59"	00:42'03"
8	05'50"	00:47'53"
9	05'00"	00:52'53"
10	04'40"	00:57'33"
10.0	12'40"	00:57'52"

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成績 : 01:07:05

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