5.0 km | 00:38:15 | 07:37/km日期: 2019-12-01 20:49 - 平均心率: 154 - 卡路里: 239 Cal - 總步數: 6440 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 07'26" / 07'32" / 07'27" / 07'40" / 08'04" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'23" | 1007 / 1007 | 167 / 80 |
| 2 | | 07'29" (+00'06") | 1006 / 2013 | 168 / 79 |
| 3 | | 07'28" (+00'05") | 1006 / 3020 | 169 / 79 |
| 4 | | 07'37" (+00'14") | 1005 / 4025 | 168 / 77 |
| 5 | | 07'58" (+00'35") | 1003 / 5029 | 168 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 23.83 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'32" | 00:14'58" |
| 3 | 07'27" | 00:22'25" |
| 4 | 07'40" | 00:30'05" |
| 5 | 08'04" | 00:38'09" |
| 5.0 | 08'24" | 00:38'15" |
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