13.4 km | 01:10:04 | 05:13/km日期: 2019-11-27 18:40 - 平均心率: 150 - 卡路里: 774 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 05'23" / 05'22" / 05'16" / 05'24" / 05'26" / 05'29" / 05'06" / 05'03" / 05'05" / 04'51" / 05'04" / 04'58" / 05'22" / 05'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 101.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'22" | 00:10'45" |
| 3 | 05'16" | 00:16'01" |
| 4 | 05'24" | 00:21'25" |
| 5 | 05'26" | 00:26'51" |
| 6 | 05'29" | 00:32'20" |
| 7 | 05'06" | 00:37'26" |
| 8 | 05'03" | 00:42'29" |
| 9 | 05'05" | 00:47'34" |
| 10 | 04'51" | 00:52'25" |
| 11 | 05'04" | 00:57'29" |
| 12 | 04'58" | 01:02'27" |
| 13 | 05'22" | 01:07'49" |
| 13.4 | 05'33" | 01:10'04" |
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