7.9 km | 00:47:14 | 05:58/km日期: 2019-11-24 16:25 - 平均心率: 126 - 卡路里: 462 Cal - 總步數: 8136 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 05'57" / 06'02" / 06'07" / 06'02" / 05'48" / 05'48" / 05'57" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'13") | 1002 / 1002 | 167 / 100 |
| 2 | | 06'00" (+00'16") | 1003 / 2005 | 171 / 96 |
| 3 | | 06'06" (+00'22") | 1002 / 3008 | 171 / 95 |
| 4 | | 06'01" (+00'17") | 1008 / 4016 | 172 / 96 |
| 5 | | 05'45" (+00'01") | 1007 / 5024 | 174 / 99 |
| 6 | | 05'44" | 1000 / 6024 | 174 / 99 |
| 7 | | 05'58" (+00'14") | 1004 / 7029 | 173 / 96 |
| 8 | | 06'01" (+00'17") | 908 / 7937 | 173 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 157.99 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'02" | 00:11'59" |
| 3 | 06'07" | 00:18'06" |
| 4 | 06'02" | 00:24'08" |
| 5 | 05'48" | 00:29'56" |
| 6 | 05'48" | 00:35'44" |
| 7 | 05'57" | 00:41'41" |
| 7.9 | 06'06" | 00:47'14" |
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