5.1 km | 00:29:29 | 05:47/km日期: 2019-11-27 06:22 - 平均心率: 135 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 00'37" / 07'24" / 05'34" / 05'18" / 05'55" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'35") | 87 / 5087 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 223.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'37" | 00:00'37" |
| 2 | 07'24" | 00:08'01" |
| 3 | 05'34" | 00:13'35" |
| 4 | 05'18" | 00:18'53" |
| 5 | 05'55" | 00:24'48" |
| 5.1 | 07'12" | 00:25'26" |
留言 
