12.1 km | 01:19:50 | 06:35/km日期: 2019-11-26 07:35 - 總爬升: 208 m - 地點: 南灣 - 天氣: 21°C 陰 - 平均心率: 155 - 卡路里: 688 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'40" / 06'12" / 06'03" / 06'23" / 08'39" / 05'41" / 06'36" / 07'03" / 07'01" / 06'56" / 06'59" / 06'55" / 04'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 96~116 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 116~131 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 131~136 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 136~144 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 144~148 | 97.5~100% |
| 最大心率為148 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
105.18 km 
Cloud Swift 累積 :
4412.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'12" | 00:12'52" |
| 3 | 06'03" | 00:18'55" |
| 4 | 06'23" | 00:25'18" |
| 5 | 08'39" | 00:33'57" |
| 6 | 05'41" | 00:39'38" |
| 7 | 06'36" | 00:46'14" |
| 8 | 07'03" | 00:53'17" |
| 9 | 07'01" | 01:00'18" |
| 10 | 06'56" | 01:07'14" |
| 11 | 06'59" | 01:14'13" |
| 12 | 06'55" | 01:21'08" |
| 12.1 | 04'40" | 01:21'36" |
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