4.8 km | 00:30:53 | 06:25/km日期: 2019-11-29 12:05 - 平均心率: 157 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 54%
Pace: 06'27" / 05'54" / 06'26" / 05'48" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+02'00") | 808 / 4808 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
107.87 km 
UA Charged Bandit 3 橘色 累積 :
1343.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'54" | 00:12'21" |
| 3 | 06'26" | 00:18'47" |
| 4 | 05'48" | 00:24'35" |
| 4.8 | 07'48" | 00:30'54" |
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