2.1 km | 00:07:21 | 03:30/km日期: 2019-11-26 18:55 - 平均心率: 127 - 卡路里: 65 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 74%
Pace: 03'29" / 03'32" / 03'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'31" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'39" (+00'10") | 94 / 2094 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 65~79 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 79~89 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 89~92 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 92~97 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 97~100 | 97.5~100% |
| 最大心率為100 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
179.03 km 
Nike zoom-vaporfly-4% 訓練鞋 累積 :
1046.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'29" | 00:03'29" |
| 2 | 03'32" | 00:07'01" |
| 2.1 | 03'32" | 00:07'21" |
留言 
