8.0 km | 00:35:12 | 04:23/km日期: 2019-11-27 21:43 - 平均心率: 157 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 04'23" / 04'25" / 04'20" / 04'27" / 04'25" / 04'29" / 04'26" / 04'12" / 03'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'22" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'25" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'20" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'26" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'25" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'28" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'26" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'11" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'18" | 28 / 8028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
162.82 km 
Nike Vaporfly 4% Flyknit 累積 :
1226.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 04'25" | 00:08'48" |
| 3 | 04'20" | 00:13'08" |
| 4 | 04'27" | 00:17'35" |
| 5 | 04'25" | 00:22'00" |
| 6 | 04'29" | 00:26'29" |
| 7 | 04'26" | 00:30'55" |
| 8 | 04'12" | 00:35'07" |
| 8.0 | 03'33" | 00:35'13" |
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