6.5 km | 00:30:21 | 04:39/km日期: 2019-11-28 06:31 - 平均心率: 162 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 76%
Pace: 05'09" / 04'53" / 04'32" / 04'33" / 04'24" / 04'27" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'32" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'33" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'27" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'40" (+00'17") | 512 / 6512 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 246.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 04'53" | 00:10'02" |
| 3 | 04'32" | 00:14'34" |
| 4 | 04'33" | 00:19'07" |
| 5 | 04'24" | 00:23'31" |
| 6 | 04'27" | 00:27'58" |
| 6.5 | 04'40" | 00:30'22" |
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