8.3 km | 00:45:12 | 05:25/km日期: 2019-11-29 05:15 - 地點: 永科園區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 159 - 卡路里: 501 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 73%
Pace: 05'41" / 05'32" / 05'23" / 05'26" / 05'14" / 05'31" / 05'19" / 05'24" / 05'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
71.17 km 
美津濃 Wave Rider 21 累積 :
1073.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'32" | 00:11'13" |
| 3 | 05'23" | 00:16'36" |
| 4 | 05'26" | 00:22'02" |
| 5 | 05'14" | 00:27'16" |
| 6 | 05'31" | 00:32'47" |
| 7 | 05'19" | 00:38'06" |
| 8 | 05'24" | 00:43'30" |
| 8.3 | 05'18" | 00:45'12" |
留言 
