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 |  10.2 km | 01:16:52 | 07:32/km日期: 2014-08-06 21:16 - 地點: 老地方 - 天氣: 微熱 - 卡路里: 578 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76% Pace: 06'25" / 08'05" / 06'42" / 07'03" / 07'31" / 07'49" / 07'31" / 07'31" / 07'52" / 08'38" / 09'01" / 赤足慢慢跑，沒法子拉速度，就純練氣吧。邊跑邊聽日文，跟十幾年前邊慢跑邊聽英文電子有聲書一樣，希望日文可以有一點長進，至少能練到英文的三成就好。 8月累積里程 : 135.06 km  Barefoot 赤足跑 累積 : 1934.2 kmGPX 上傳 | 10 years ago
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