9.2 km | 00:59:28 | 06:26/km日期: 2019-11-27 05:37 - 平均心率: 142 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 85%
Pace: 06'26" / 07'16" / 06'23" / 06'18" / 06'20" / 06'18" / 06'29" / 06'25" / 06'10" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'09" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'46" | 239 / 9239 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
116.07 km 
美津濃 J1GD170309 累積 :
6628.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 07'16" | 00:13'42" |
| 3 | 06'23" | 00:20'05" |
| 4 | 06'18" | 00:26'23" |
| 5 | 06'20" | 00:32'43" |
| 6 | 06'18" | 00:39'01" |
| 7 | 06'29" | 00:45'30" |
| 8 | 06'25" | 00:51'55" |
| 9 | 06'10" | 00:58'05" |
| 9.2 | 05'46" | 00:59'28" |
展開計圈分析
留言 
