5.2 km | 00:29:27 | 05:40/km日期: 2014-08-08 09:11 - 地點: 土城運動公園 - 天氣: 熱微涼 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 05'35" / 05'52" / 06'11" / 06'08" / 30'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" | 430 / 430 |
| 2 | | 05'25" (+00'17") | 430 / 861 |
| 3 | | 05'25" (+00'17") | 430 / 1291 |
| 4 | | 05'34" (+00'26") | 430 / 1722 |
| 5 | | 05'43" (+00'35") | 430 / 2153 |
| 6 | | 05'59" (+00'51") | 430 / 2583 |
| 7 | | 05'57" (+00'49") | 430 / 3014 |
| 8 | | 06'04" (+00'56") | 430 / 3445 |
| 9 | | 06'04" (+00'56") | 430 / 3875 |
| 10 | | 05'34" (+00'26") | 430 / 4306 |
| 11 | | 05'43" (+00'35") | 430 / 4737 |
| 12 | | 05'25" (+00'17") | 430 / 5167 |
| 13 | | 06'03" (+00'55") | 19 / 5187 |
100伏地挺身+80仰臥起坐+8單槓+5000公尺，
8月累積里程 :
76.95 km 
Adidas 累積 :
1159.2 kmAndroid - samsung GT-N7100 上傳 | 10 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'52" | 00:11'27" |
| 3 | 06'11" | 00:17'38" |
| 4 | 06'08" | 00:23'46" |
| 5.2 | 04'47" | 00:29'27" |
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