10.0 km | 01:00:45 | 06:03/km日期: 2019-11-29 08:20 - 地點: 拜訪台17 - 天氣: 太陽公公出來了 - 平均心率: 151 - 卡路里: 694 Cal - 總步數: 10408 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 67%
Pace: 06'13" / 06'12" / 06'07" / 06'10" / 05'45" / 06'08" / 06'07" / 06'08" / 05'57" / 05'50" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'27") | 1002 / 1002 | 168 / 95 |
| 2 | | 06'11" (+00'25") | 1000 / 2002 | 170 / 94 |
| 3 | | 06'04" (+00'18") | 1005 / 3007 | 171 / 96 |
| 4 | | 06'08" (+00'22") | 1003 / 4011 | 170 / 95 |
| 5 | | 05'46" | 1005 / 5017 | 172 / 100 |
| 6 | | 06'04" (+00'18") | 1008 / 6025 | 170 / 96 |
| 7 | | 06'05" (+00'19") | 1010 / 7036 | 171 / 95 |
| 8 | | 06'04" (+00'18") | 1003 / 8040 | 171 / 95 |
| 9 | | 05'56" (+00'10") | 1000 / 9040 | 173 / 97 |
| 10 | | 05'48" (+00'02") | 1005 / 10046 | 173 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
236.26 km 
日本母子鱷魚第三代 ～～淺藍丫拖 累積 :
1455.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'12" | 00:12'25" |
| 3 | 06'07" | 00:18'32" |
| 4 | 06'10" | 00:24'42" |
| 5 | 05'45" | 00:30'27" |
| 6 | 06'08" | 00:36'35" |
| 7 | 06'07" | 00:42'42" |
| 8 | 06'08" | 00:48'50" |
| 9 | 05'57" | 00:54'47" |
| 10 | 05'50" | 01:00'37" |
| 10.0 | 09'04" | 01:00'45" |
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