5.0 km | 00:46:04 | 09:09/km日期: 2019-11-29 22:28 - 平均心率: 86 - 卡路里: 130 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 10'20" / 09'40" / 10'04" / 07'13" / 08'33" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'19" (+03'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'39" (+02'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'04" (+02'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'24" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'54" (+04'41") | 32 / 5032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 153.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'20" | 00:10'20" |
| 2 | 09'40" | 00:20'00" |
| 3 | 10'04" | 00:30'04" |
| 4 | 07'13" | 00:37'17" |
| 5 | 08'33" | 00:45'50" |
| 5.0 | 07'39" | 00:46'05" |
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