5.0 km | 00:29:53 | 05:57/km日期: 2019-12-02 16:02 - 平均心率: 162 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 3664 - 平均步頻: 122 - 平均步幅: 137 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 62%
Pace: 05'26" / 05'55" / 06'07" / 06'17" / 05'49" / 16'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" | 1000 / 1000 | 124 / 147 |
| 2 | | 05'57" (+00'30") | 1003 / 2003 | 122 / 137 |
| 3 | | 06'10" (+00'43") | 1000 / 3004 | 112 / 144 |
| 4 | | 06'20" (+00'53") | 1000 / 4004 | 108 / 144 |
| 5 | | 05'48" (+00'21") | 1002 / 5007 | 146 / 117 |
| 6 | | 08'07" (+02'40") | 12 / 5019 | 120 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 51.58 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'55" | 00:11'21" |
| 3 | 06'07" | 00:17'28" |
| 4 | 06'17" | 00:23'45" |
| 5 | 05'49" | 00:29'34" |
| 5.0 | 15'59" | 00:29'53" |
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