7.0 km | 00:44:58 | 06:24/km日期: 2019-12-08 08:29 - 平均心率: 152 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 69%
Pace: 06'20" / 06'27" / 06'23" / 06'27" / 06'28" / 06'27" / 06'24" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'38" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
101.06 km 
Adidas Ultra Boost 19 累積 :
1781.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'27" | 00:12'47" |
| 3 | 06'23" | 00:19'10" |
| 4 | 06'27" | 00:25'37" |
| 5 | 06'28" | 00:32'05" |
| 6 | 06'27" | 00:38'32" |
| 7 | 06'24" | 00:44'56" |
| 7.0 | 03'20" | 00:44'58" |
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