6.1 km | 00:32:02 | 05:13/km日期: 2019-12-01 16:21 - 平均心率: 144 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 05'40" / 05'21" / 05'16" / 05'10" / 05'05" / 04'55" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'28" | 132 / 6132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 85.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'21" | 00:11'01" |
| 3 | 05'16" | 00:16'17" |
| 4 | 05'10" | 00:21'27" |
| 5 | 05'05" | 00:26'32" |
| 6 | 04'55" | 00:31'27" |
| 6.1 | 04'30" | 00:32'03" |
展開計圈分析
留言 
