黃宏仲 2019/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

黃宏仲屏東
ID 286960

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7.7 km | 00:33:38 | 04:23/km

日期: 2019-12-03 19:05 - 地點: 順著路跑🤔 - 天氣: 夜.涼涼的 - 卡路里: 457 Cal

Pace: 04'25" / 04'20" / 04'09" / 04'23" / 04'29" / 04'29" / 04'25" / 04'33" /

運動.快樂🏃‍♂️

12月累積里程 : 110.53 km

DECATHLON 小墨綠累積 : 338.0 km

Strava 上傳 | 5 years ago

李成國, 許景裕和其他 98 人說推

·

觀看另 31 則留言

野山豬宏仲晚安祝你有個好眠

2019-12-04 21:53 ·

1 個人推

謝敏璋宏仲晚安，運動愉快！

2019-12-04 22:34 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'25"	00:04'25"
2	04'20"	00:08'45"
3	04'09"	00:12'54"
4	04'23"	00:17'17"
5	04'29"	00:21'46"
6	04'29"	00:26'15"
7	04'25"	00:30'40"
7.6	04'35"	00:33'38"

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