10.6 km | 01:09:56 | 06:34/km日期: 2019-11-27 16:41 - 天氣: 雨 - 平均心率: 128 - 卡路里: 870 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 86%
Pace: 05'45" / 05'59" / 06'00" / 05'58" / 06'41" / 06'15" / 06'17" / 08'17" / 06'38" / 06'48" / 08'09" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
64.45 km 
子母鱷魚 超跑y拖三代 累積 :
400.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'59" | 00:11'44" |
| 3 | 06'00" | 00:17'44" |
| 4 | 05'58" | 00:23'42" |
| 5 | 06'41" | 00:30'23" |
| 6 | 06'15" | 00:36'38" |
| 7 | 06'17" | 00:42'55" |
| 8 | 08'17" | 00:51'12" |
| 9 | 06'38" | 00:57'50" |
| 10 | 06'48" | 01:04'38" |
| 10.6 | 08'09" | 01:09'55" |
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