Kelvin 2019/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

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ID 1232

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6.0 km | 00:35:01 | 05:49/km

日期: 2019-12-04 13:36 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 12 - 溫度: 18°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'23" / 05'37" / 05'42" / 05'55" / 05'53" / 06'03" / 21'40" /

恢復跑

12月累積里程 : 108.71 km

MIZUNO Wave Rider 16 累積 : 3556.5 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'37"	00:11'00"
3	05'42"	00:16'42"
4	05'55"	00:22'37"
5	05'53"	00:28'30"
6	06'03"	00:34'33"
6.0	05'44"	00:34'46"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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Piko Chiu 上傳了新日誌

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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