chantemu 2014/08/08 訓練日誌 | Marathon's World

chantemu 桃園
ID 93219

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8.3 km | 01:02:17 | 07:27/km

日期: 2014-08-08 16:01 - 卡路里: 563 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 69%

Pace: 06'40" / 06'54" / 06'14" / 06'47" / 06'27" / 09'49" / 08'21" / 08'23" / 06'04" /

基本訓練

8月累積里程 : 42.26 km

Asics Gel Nimbus 15 累積 : 630.0 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

林建新, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'54"	00:13'34"
3	06'14"	00:19'48"
4	06'47"	00:26'35"
5	06'27"	00:33'02"
6	09'49"	00:42'51"
7	08'21"	00:51'12"
8	08'23"	00:59'35"
8.3	07'09"	01:01'40"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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