3.0 km | 00:31:52 | 10:35/km日期: 2019-12-02 19:53 - 平均心率: 112 - 卡路里: 134 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 15°C - 濕度: 65%
Pace: 10'39" / 10'38" / 10'27" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'39" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'37" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'58" (+00'31") | 10 / 3010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 105.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'39" | 00:10'39" |
| 2 | 10'38" | 00:21'17" |
| 3 | 10'27" | 00:31'44" |
| 3.0 | 10'57" | 00:31'51" |
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