5.2 km | 00:48:06 | 09:20/km日期: 2019-12-03 05:16 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 08'24" / 06'31" / 09'13" / 10'53" / 10'30" / 17'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'12" (+02'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'54" (+04'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'29" (+03'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'02" (+10'32") | 151 / 5151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 151.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 06'31" | 00:14'55" |
| 3 | 09'13" | 00:24'08" |
| 4 | 10'53" | 00:35'01" |
| 5 | 10'30" | 00:45'31" |
| 5.2 | 17'01" | 00:48'06" |
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