Chris Yang 2019/12/02 訓練日誌

Chris Yang 南投
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Chris Yang

10.1 km | 01:06:21 | 06:32/km

日期: 2019-12-02 17:11 - 卡路里: 785 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 15°C - 濕度: 68%

Pace: 05'45" / 05'53" / 05'54" / 06'12" / 06'02" / 06'10" / 06'13" / 06'15" / 06'34" / 08'49" / 15'28" /

12月累積里程 : 113.82 km

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'53"	00:11'38"
3	05'54"	00:17'32"
4	06'12"	00:23'44"
5	06'02"	00:29'46"
6	06'10"	00:35'56"
7	06'13"	00:42'09"
8	06'15"	00:48'24"
9	06'34"	00:54'58"
10	08'49"	01:03'47"
10.2	13'30"	01:05'57"

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