3.1 km | 00:35:00 | 11:24/km日期: 2019-11-28 19:08 - 平均心率: 127 - 卡路里: 156 Cal - 總步數: 7304 - 平均步頻: 208 - 平均步幅: 41 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 11'51" / 10'46" / 11'04" / 19'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'50" (+01'03") | 1002 / 1002 | 210 / 40 |
| 2 | | 10'47" | 1000 / 2003 | 185 / 50 |
| 3 | | 11'04" (+00'17") | 1001 / 3005 | 228 / 39 |
| 4 | | 18'37" (+07'50") | 66 / 3071 | 217 / 24 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 44.75 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'51" | 00:11'51" |
| 2 | 10'46" | 00:22'37" |
| 3 | 11'04" | 00:33'41" |
| 3.1 | 19'53" | 00:35'00" |
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