6.0 km | 00:40:28 | 06:42/km日期: 2019-12-01 21:47 - 地點: 板南路旁人行步道 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 139 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 91%
Pace: 07'03" / 06'35" / 06'29" / 06'41" / 06'37" / 06'48" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'27" (+00'59") | 34 / 6034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 33.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'35" | 00:13'38" |
| 3 | 06'29" | 00:20'07" |
| 4 | 06'41" | 00:26'48" |
| 5 | 06'37" | 00:33'25" |
| 6 | 06'48" | 00:40'13" |
| 6.0 | 07'44" | 00:40'29" |
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